慢阻肺可以做什么锻炼

Question

慢阻肺可以做什么锻炼

Answer 1

根据病情来定，如果没有出现呼吸不畅等现象，可以进行适当的慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极等。一些糖皮质激素可以用来治疗慢性阻塞性肺疾病的维持治疗，包括慢性支气管炎和肺气肿，也可以起到预防作用。慢阻肺的老年朋友们可以练习打太极拳，因为太极拳的运动强度并不是特别大，可以锻炼人体的肌肉骨骼功能，还会锻炼人体的呼吸功能。瑜伽也是非常适合慢阻肺的老年朋友们，因为瑜伽运动是比较柔和的，练习瑜伽是可以锻炼人体的关节以及肌肉的灵活性。