宫寒吃什么食物比较好

Question

宫寒吃什么食物比较好

Answer 1

宫寒是一种较为常见的妇科疾病，主要是由于贪凉涉水、长期居住寒凉之处、经期吹空调、贪食寒凉食品，或者直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等导致。宫寒主要表现为月经周期延长，月经量少，颜色发黑，经来腹痛，月经期缩短，往往是有气血循环不好的表现。需要在医生指导下，及时给予相应的治疗措施。在饮食上，注意不要吃生冷、寒凉食物，尤其在来月经时禁吃冰激凌、生冷寒凉食物，多吃一些温热的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午后或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益，少吃性寒的食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。