坐月子吃什么下奶快

Question

在坐月子，奶水特别少，让多吃一些促进乳汁分泌的食物，坐月子吃什么下奶快？

Answer 1

你好，你所描述的情况，在坐月子时可以吃些木瓜鲫鱼汤、猪蹄汤，猪蹄花生汤等都可以促进乳汁分泌增多的食物。想要促进乳汁分泌过多可以多吃些山药炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤、豆腐等食物可以对乳汁分泌有很多好处。可以对乳房进行按摩来促进乳汁增多的现象。