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坐月子吃什么下奶快

病情描述:

在坐月子，奶水特别少，让多吃一些促进乳汁分泌的食物，坐月子吃什么下奶快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

你好，你所描述的情况，在坐月子时可以吃些木瓜鲫鱼汤、猪蹄汤，猪蹄花生汤等都可以促进乳汁分泌增多的食物。想要促进乳汁分泌过多可以多吃些山药炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤、豆腐等食物可以对乳汁分泌有很多好处。可以对乳房进行按摩来促进乳汁增多的现象。

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