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预防闭经有什么方法

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预防闭经有什么方法

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

根据你描述的情况，做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

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