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月经痛该的调理方法

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月经痛该的调理方法

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月经痛调理可以用姜、枣、红糖水饮料很简单，即干姜、红枣等洗净，干姜切成小块，红枣取出芯，然后用红糖切成水即可。喝完糖水后，你最好把枣子吃了。红枣有益气益血之功效，生姜、红糖有润络散寒之功效。如果你在月经前饮酒，可以保证身体补气补血，月经时的血流量也有帮助。长期饮用还具有祛斑、美容、养颜的功效。

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