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怎么可以延时射精呢

病情描述:

怎么可以延时射精呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐涛主任医师北京大学人民医院

可以这样延时射精，由于早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好时同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。

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