怎么缓解硬太久了小腹胀蛋蛋痛

Question

怎么缓解硬太久了小腹胀蛋蛋痛

Answer 1

平时就要养成良好的生活习惯，不要看色情书刊、影片图像，内裤宽松舒适，避免摩擦刺激引起的阴茎持续勃起。如果已经已婚，要有规律的性生活，未婚状态下可以规律的手淫，但是不能过于频繁，注意不能吸烟饮酒，饮食要清淡，避免过于辛辣刺激。