轻微子宫下垂怎么调理呢

Question

轻微子宫下垂怎么调理呢

Answer 1

注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅，适当进行身体锻炼，提高身体素质。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。