女性月子没做好怎么补救

Question

月子期间没有做好月子，导致全身乏力伴有关节疼痛，女性月子没做好怎么补救？

Answer 1

女性月子没做好想要补救可以多吃一些补气血的食物，有利于提高身体的抵抗能力，还可以适当的做一些骨盆康复操，使骨盆功能得到恢复，同时还要加强运动锻炼，能够排除体内的湿气。月子没做好如果受潮或受累后会引起关节疼痛和全身乏力症状。