月经期能不能吃红枣

Question

月经量明显的减少，听说吃红枣能够缓，月经期可以吃红枣吗会增加血量吗？

Answer 1

月经期通常可以吃红枣。红枣主要具有补血美颜作用，适当的吃红枣可以缓解月经量少，同时还可以补充体内所流失营养。月经量少多数是因为摄入过多寒凉性食物所导致，也有可能是身体疾病所致，最好到当地医院妇科进行检查，可以通过使用药物来进行调理。体质好就会更健康，平时要多做运动，合理作息。