坐月子需要注意什么

Question

刚生完宝宝，在月子期间，腰酸背痛，身体乏力，坐月子的注意事项是什么？

Answer 1

在月子期间要保证充足的睡眠，在月子期间要注意保暖，避免接触冷水，生完孩子后身体会虚弱，产生头晕乏力，要卧床多休息。在月子期间要避免长时间站立，会导致腰酸背痛，膝关节疼痛，在月子期间要要保持身体清洁，避免细菌感染而发炎。