勃起困难吃点什么食物最好

Question

勃起困难吃点什么食物最好

Answer 1

勃起困难宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如鳝鱼，海参，墨鱼，章鱼等。不要酗酒。宜进食壮阳食物，如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，麻雀蛋，韭菜等。注意戒烟戒酒，减少熬夜，好好休息，合理饮食。