吃什么月经排得更干净

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吃什么月经排得更干净

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或红豆粥，红糖水，猪血等，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。日常要注意休息，注意保暖，合理膳食，坚持锻炼身体，增强体质。

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