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阴道刺痛缓解疼痛的方法

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阴道刺痛缓解疼痛的方法

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

女性朋友一定要学会放松，对肌肉进行反反复复的收缩和放松训练，这样可以消除紧张的心理。同时要树立男女平等的心理，性生活时一定要考虑到女性的心理，避免过于粗暴，不能用力的抽插，性生活时一定要做好前戏，这样才能够让女性阴道分泌更多的阴液来润滑。养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜。

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