女性吃什么保养卵巢好

Question

皮肤衰老和干燥的症状，想要吃食物来保养卵巢，女性吃什么保养卵巢好？

Answer 1

女性吃优质蛋白和钙物质丰富食物保养卵巢好，还可以通过吃黑豆、少量红酒和花生酱等，平常可以多喝豆浆和蜂王浆可以补充天然雌激素，对于卵巢可以起到维护和保护作用。女性卵巢出现异常会导致月经不调和衰老过快情况发生，同时还会导致不孕不育。