来月经期间饮食禁忌有哪些

Question

来月经时总是痛经，医生说和饮食有关，来月经期间不能吃什么？

Answer 1

来月经期间要减少寒凉食物的摄入，比如常见的西瓜和梨子以及冰淇淋等，会使身体出现宫寒症状，从而会导致出现痛经。月经期间一定要做好腹部的保暖工作，如果出现痛经的现象，可以选择对腹部热敷的方法调理，也可适当的喝一些红糖姜水改善疼痛。