自从怀孕后就各种担心怎么治疗

Question

自从怀孕后就各种担心怎么治疗

Answer 1

要调整心态，放松心情，培养较好的心理素质，不要太过敏感，尽量不想乱七八糟的事，用比较积极的心态去面对生活。情绪不要太过紧张，避免引起心理不适，可以多出去转转放，呼吸新鲜的空气，多听一些轻松的音乐，要多跟家人以及有孩子的朋友交流。可以去参加宝宝中心或者孕妇学校，一边学习分娩和孕期的知识，一边结识更多的准妈妈，用来分散注意力，还能学到不少的东西。