产妇能不能喝鲫鱼汤

Question

产妇能不能喝鲫鱼汤

Answer 1

通常情况下是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤里面含有微量元素和蛋白物质以及氨基酸，以及汤里面的氨基酸可以增强食欲，还可以提高产妇的免疫力。对哺乳期的乳汁分泌也是比较有效果，产妇可以适当的喝一些鲫鱼汤或者鲤鱼汤，鲫鱼汤不会太油腻，产妇喝了也不会增加肥胖。产妇坐月子今天营养多样化，产妇运动量比较低，可以多吃一些蔬菜和水果，促进肠蠕动，避免产生便秘。