月子能不能吃海带

Question

月子能不能吃海带

Answer 1

月子可以适当的食用海带，海带里面的营养成分也是比较高的。但是海带属于寒性食物，过度食用，可能会导致宫寒，但是适当的吃海带可以促进子宫收缩，使恶露快速排出，还可以预防患者发生便秘，促进肠胃蠕动。如果产妇有甲亢等疾病，尽量不要吃海带，可以多食用蛋白高的食物，日常生活中尽量保持饮食均衡以及多样化，进行适量的慢走，增强患者自身的免疫力以及抵抗力。