坐月子能不能喝纯牛奶

Question

坐月子能不能喝纯牛奶

Answer 1

可以适当喝一些纯牛奶，需要喝常温或者是加热以后再喝，里面含有优质蛋白以及钙元素，可以补充体内所缺少失血量，也能补充营养物质，有利于产后身体尽快恢复。由于产后自身体质比较虚弱，要适当增加一些高营养物质，比如鱼汤或者是排骨汤，不仅能补充营养物质，能起到下奶作用。但是产妇出现胃肠道病变时尽量不要喝牛奶，容易产生气体，导致腹部胀气、消化不良。