坐月子能不能吃阿胶糕

Question

坐月子能不能吃阿胶糕

Answer 1

可以吃阿胶糕，阿胶糕里面的营养物质比较丰富，能起到补气血效果最好的是适量吃，对于体质增强和子宫恢复都有明显帮助。但是不能一次性吃太多，因为阿胶糕属于热性的食物，过量吃可能会引起上火，坐月子时还可以吃鲫鱼汤，猪蹄汤和排骨汤。要做好饮食调理，避免暴饮暴食，少食多餐即不会导致胃肠道负担加重，也能使坐月子之后抵抗力下降，症状得到有效缓解。