影响精子质量的食物有哪些

Question

检查后医生说我的精子质量不好，在饮食上要特别注意，影响精子质量的食物有哪些？

Answer 1

有油炸食品，比较常见的是烧烤，或者炸鸡、炸鱼等，炸油条也会影响到精子质量，经常吃可能会引起少精和弱精症状，对生育能力造成很大的影响。同时还有动物内脏，动物内脏中有重金属镉，长期服用会引起不育芹菜也是比较常见的一种。如果平时经常大量的喝酒也会影响精子质量，长期喝酒还会影响到胚胎质量，因此在饮食上要特别的注意，尽量多吃一些有营养的食物。