孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

Question

孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

Answer 1

可以喝乳酸菌饮料，乳酸菌饮料可以缓解腹胀，调节胃肠菌群，还能够有效的缓解便秘。不过乳酸菌饮料中含有的糖分太高，不是天然的，是人工加工而成，喝太多会刺激胎儿分泌胰岛素，导致胎儿巨大或者是偏大，严重者还会引发妊娠期糖尿病，增加剖宫产的风险，所以孕妇不宜过多饮用乳酸菌饮。相对比来说孕妇最好喝酸奶，因为酸奶是牛奶经过发酵加益生菌制成的，既可以补充蛋白又可以补钙。