怀孕一直上火怎么办

Question

从刚怀孕的时候就一直上火，经常感觉口干舌燥，还有喉咙肿痛的症状。怀孕一直上火怎么办？

Answer 1

孕妇上火的时候要多喝些白开水，尽量喝到1000~2000毫升，而且要做到少量多次饮用。这样不仅可以为身体补充充足的水分，而且也能够起到败火的作用。日常饮食要以清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和水果，不能总是吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，可以喝些金银花或者是菊花水来败火。还要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。熬夜不仅会加重上火的症状，也不利于胎儿的发育。