怀孕前三个月应该注意什么

Question

听说怀孕前三个月是危险期，稍不注意胎儿就会流产，我现在刚刚怀孕，怀孕前三个月应该注意什么呢？

Answer 1

怀孕前三个月首先要注意补充叶酸，除了吃叶酸片之外，还应该多吃深绿色蔬菜为身体补充叶酸，防止胎儿出现神经管发育畸形。其次要注意合理饮食，因为怀孕早期会有孕吐反应，此时尽量选择清淡饮食，避免吃肥甘油腻的食物，以免让孕吐反应加重；避免吃山楂等活血化瘀的食物，防止流产。另外怀孕前三个月胎儿不稳定，所以不可以进行剧烈运动，不可以同房，降低流产的发生率。