坐月子可以吃香菇炖鸡吗

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坐月子可以吃香菇炖鸡吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

坐月子是可以吃香菇炖鸡的。香菇的营养非常丰富，里面含有多种的氨基酸，女性在坐月子期间吃香菇可以补充人体所需要的营养。鸡肉里面含有丰富的蛋白，营养价值也比较高，坐月子吃香菇炖鸡可以改善产妇体虚、头晕的现象，香菇炖鸡可以增强产妇的体力，提高机体免疫力，所以非常适合体虚和产后的人食用。女性在坐月子期间饮食要多样化，但要避免吃生冷辛辣的食物。

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