月子里能不能吃豆腐

Question

月子里能不能吃豆腐

Answer 1

月子里一般是可以吃豆腐的，由于准妈妈在生产的过程中会消耗大量的身体能量，这个时候适当的吃些鲫鱼豆腐汤或排骨汤不但能补充自身营养同时还会促进乳汁的分泌帮助下奶，对婴儿的生长发育也有很好的帮助。同时豆腐属于低脂食物，可以降低血压、血脂，但是月子期间还是不适宜多吃的以免造成消化缓慢出现腹泻疼痛的现象，不利于产妇的身体恢复。