怀孕能吃味精吗

Question

怀孕后老公就一直不让我吃味精，担心对孩子不好，可我觉得不加味精没味。怀孕能吃味精吗？

Answer 1

孕妇可以吃味精，影响不大，其实味精是由粗粮的提取物制作而成的，没什么有毒成分，只是里面添加了一些食品添加剂，只要少量的食用，不会影响胚胎发育。而且味精里面含有谷氨酸钠，这种成分可帮助孕妇改善食欲，从而减轻妊娠反应所引起的恶心、呕吐等症状。不过在孕期不管添加什么调味品都要适量，比如盐花椒、辣椒等，这些调味品过量摄入，可能会对胚胎发育不利。