尿频按摩哪里可以缓解

Question

我怀孕五个月了经常尿频，尿频按摩哪里可以缓解？

Answer 1

尿频轻轻按压大鱼际穴可以得到缓解。另外将两只手对搓，使手部发热，右手掌放在小腹部上，上下由肚脐至耻骨，左右在两腹股沟的范围内，做顺时针方向轻轻搓摩4秒钟，并重复5次，连续5天晚上，一般两到五天就能见效，力度最好轻柔一些。平时在日常生活中睡觉时，可以采取左侧位，这样可以减轻子宫对输尿管的压迫是尿流通畅，为了缓解夜间尿频的现象，临睡前两小时内最好不要喝水。