怎么保养阴茎和睾丸？

Question

怎么保养阴茎和睾丸？

Answer 1

一般在平时生活中，一定要注意局部的清洁和卫生，可以每晚用温水进行阴茎和睾丸部位的清洗，经常穿宽松全棉的内裤，经常换洗内裤，避免穿太紧的内衣。另外还要养成有规律的性生活，不能过于频繁，也要改掉手淫的坏习惯。在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水，勤排尿，避免长时间憋尿，不要吃辛辣和刺激性的食物，戒烟戒酒，可以定期的到医院进行体检。