精子怎么恢复得快？

Question

精子怎么恢复得快？

Answer 1

可以服用药物治疗，也可以多吃瓜子类的食物。同时还可以多吃一些富含锌比较多的食物都对前列腺有好处，坚果类是含锌比较丰富的，同时还可以增加精子的数量。日常生活中也要注意自己的卫生，还要禁止不洁的性生活和手淫，可以适当的锻炼自己的身体来提高自身的免疫力，如果精子的数量减少或者是活动率降低，可以到医院的泌尿科来检查，可以配合医生在指导下进行治疗。