咖啡影不影响精子质量

Question

咖啡影不影响精子质量

Answer 1

咖啡会影响精子质量。咖啡里面含有的咖啡因子过多的摄入可能会刺激人体交感神经，从而引起精神处于兴奋阶段，在晚上摄入咖啡会引起失眠症状，长期熬夜会导致精子质量出现变差，也会导致精子活动度变低，会导致患者出现受孕困难或者是胎儿出现畸形。想要精子质量出现提高，一般要减少烟酒和咖啡的摄入，并且避免长期熬夜，多吃一些含有锌元素和硒元素的食物，可以提高精子质量。