男性比较好的精子质量是在多大时候

Question

这段时间我一直打算要一个健康的二胎宝宝，想在合适的时间备孕，男性比较好的精子质量是在多大时候？

Answer 1

一般在男性禁欲一周左右，因为频繁的射精或者是性生活可能会导致精子质量下降，也会使精子的存活率下降，如果目前有备孕的打算，男性最好禁欲一段时间，这样可以提高精子的成熟，也会提高受孕几率。必要时可以到当地正规医院进行精液检测，根据检测结果选择合适的时间备孕。日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物。