哺乳期可以吃辣么

Question

我很爱吃辣椒，但是现在处于哺乳期，不想因为自己吃辣椒而导致宝宝上火，哺乳期可以吃辣椒吗？

Answer 1

哺乳期应该适量少吃辣椒，因为辣椒是辛辣食物。虽然辣椒有开胃的功效，但是特别会引起上火，大便干燥、口腔溃疡，吃太多的辣椒还会刺激肠胃，从而出现炎症，所以怀孕期间最好不要吃辣椒，以免使产妇上火，从而引起胎儿也上火。女性孕期应该多食用一些有营养的水果，同时也可以补充大量的维生素蛋白物质，这样能促进乳汁快速分泌，从而增强宝宝的抵抗力和免疫力。