备孕同房前需要禁欲几天

Question

现在处于备孕期间，为了提高受孕几率，在同房前需要禁欲几天？

Answer 1

需要禁欲三天左右，这样精子的质量也好，如果禁欲时间太长或者太短都会影响精子的活力以及质量，为了提高受孕几率，最好在排卵期进行同房。而且在同房后孕妈妈不要马上洗澡，要多躺一会儿，不要站立或者行走，可以防止精液外流，可以让精子在输卵管中多活动一会儿，也能提高受孕的几率。在饮食上双方都可多吃一些富含优质蛋白的食物，要避免抽烟饮酒，不要熬夜，多参加体育锻炼，都能提高身体素质以及精子的质量。