孕妇可以盘腿坐吗

Question

我才刚刚怀孕两个月左右，总是喜欢盘着腿坐，但是又担心对宝宝造成影响，孕妇可以盘腿坐吗？

Answer 1

尽量不要盘着腿坐。在到达孕中期或者孕晚期时，由于胎儿不断增大腹部也会逐渐庞大起来，盘着腿坐可能会对腹部造成一定压迫，甚至还会造成局部的供血和供氧量不足，也会影响胎儿的生长和发育，所以要尽量避免长时间翘二郎腿或者盘着腿，长时间盘着腿做，还可能会导致盆腔出血，对人体也是有一定损伤的。在怀孕期间能根据自身情况选择一些合适的有氧运动。