孕早期肚子胀气正常吗

Question

我最近总是肚子胀，胃口不好，孕早期肚子胀气正常吗？

Answer 1

孕早期肚子胀气属于一种正常的早孕反应，在怀孕初期体内激素变化较大胃肠道消化能力减弱，就会出现腹胀、胃胀的症状。孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果，富含纤维的食物，促进胃肠蠕动，润肠通便，以减轻胃肠负担的症状。孕妇可以增加户外运动，注意保暖，多呼吸新鲜空气，保持好心情愉快，有足够的睡眠时间，少食多餐，多喝温开水，避免吃辛辣刺激性食物，给胃肠道增加负担。