坐月子能吃梨吗

Question

我最近大便干燥，想吃梨缓解一下，坐月子能吃梨吗？

Answer 1

坐月子期间尽量不要吃梨，梨属于凉性食物，生产过后脾胃比较虚弱，气血不足，比较畏寒，建议多吃瘦肉、蛋类、豆制品类的食物，多喝点汤汤水水的食物。如果特别想吃梨，可以拿水煮一下，煮熟之后再吃，建议少吃，寒凉性的食物最好少吃。月子期间要注意个人的清洁卫生，室内要通风换气，穿宽松透气的衣服，注意休息，可以适量的运动，加快肠道的蠕动是体内的恶露快速排出体外。