怀孕可以做按摩吗

Question

最近我的身体有些酸痛，想要做一下午，怀孕可以做按摩吗？

Answer 1

怀孕是可以做按摩的。大部分孕妇怀孕后会感到浑身酸痛，按摩有助于帮助血液循环、缓解疼痛、舒缓心情。不过要注意按摩的力度不应带太大，按摩的频率也不要太快，同时也不要经常去按摩。按摩师采用的按摩膏应使用温和无刺激是最好是孕妇专用的精油。按摩时要注意保暖，避免受凉。平时身体酸痛时，也可以采取局部热敷来进行缓解。坐着和躺着时可以增加靠垫，使身体有很好的支撑。