产后乳房松弛下垂怎么办

Question

生完孩子已经有大半年的时间了，乳房和怀孕之前相比明显下垂、松弛。产后乳房松弛下垂怎么办？

Answer 1

想要改善产后乳房松弛下垂的现象，首先就得选择合适的内衣，要选择有承托作用的内衣，这样可以有效的减少重力的作用，改善松弛下垂的现象。不过不能穿太紧的内衣，否则会起到反作用。也可以通过体育锻炼的方式来促进症状改善，主要就是多做上身的锻炼，将胸线后方的胸大肌以及胸小肌的肌肉锻炼出来，乳房会变得更加坚挺，下垂松弛的现象会慢慢消失，还有利于保持好身材。