哺乳妈妈感冒怎么办

Question

我现在处于哺乳期，但有点着凉感冒了，哺乳妈妈感冒怎么办？

Answer 1

哺乳期间如果没有发烧情况下出现感冒症状，可通过多喝温水进行解决。因为多喝温水能够加速体内新陈代谢的速度，使身体将有毒的物质迅速排出，增强自身的免疫力。另外在此期间要保证充足的睡眠，多休息避免过度的疲劳，在饮食方面应保持身体营养的均衡，多吃一些高营养的食物，连续几天症状就可以在不吃药的情况下慢慢消失，还应多注意吃一些富含维生素C的食物，比如新鲜的水果蔬菜。