咳嗽感冒吃什么食物好

Question

因为感冒还有点咳嗽，这几天一直没什么食欲，但不吃又觉得很饿。咳嗽感冒吃什么食物好？

Answer 1

感冒还有咳嗽，建议多吃清淡的食物，可以煲点粥喝或者早晨起床喝点牛奶，这些都是比较暖胃的，也能改善体质，从而辅助治疗感冒。平时也可多吃一些蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜等，这些蔬菜的微量元素比较丰富，可以改善感冒期间所引起的体虚，如果咳嗽比较严重，口痰比较粘稠，建议吃点能清肺润肺的食物，如罗汉果、枇杷，也可以经常吃雪梨，这些新鲜的水果也可以直接榨成果汁饮用。