延长射精时间需要怎么锻炼

Question

延长射精时间需要怎么锻炼

Answer 1

锻炼延长射精时间，主要治疗早泄这方面提倡去锻炼。首先调整自己的心理需求，把自己的状态调整到最佳，可以让自己心情尽量放松，同房时可以让女方投入。男方尽量就不要把所有的精力全部集中在同房上，很多早泄伴发有阳痿，一旦转移了注意力，可能勃起又成了问题。还有一些情况是提倡忍精不射，是提高自己的控精能力，如果有射精的意愿或有轻微的感觉，可以让同房尽量提前停止，阴茎拔出来，休息片刻。