前列腺炎怎样调养

Question

前列腺炎怎样调养

Answer 1

前列腺炎需要通过饮食控制以及生活护理，生活行为习惯等改善。在饮食方面注意尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮料，需要戒烟戒酒。平时可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，以及含锌量丰富的食物。注意不要久坐，不要憋尿。需要注意控制同房的频率，适当的同房可以进行排精，将前列腺内的炎性渗出物随着精液排出体外，但同房也不能够过于频繁，建议每周两次比较稳妥。