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产后便秘怎么办好得快

病情描述:

产后便秘怎么办好得快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

出现产后便秘，要适当运动、调整膳食结构治疗，最好不要吃药，会影响母乳。产后不要长时间卧床，可适当增加活动量，两天后可下床活动。进餐应适当配有杂粮，粗粮可以改善肠胃功能，促进肠蠕动、增强胃动力都有很大帮助，不吃辛辣刺激性食物。注意摄入新鲜蔬菜和水果，多喝汤水。保持精神愉快、心情舒畅，避免不良精神刺激。药物可以辅助排便，以柔和缓泻的中药及中成药为好。

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