产妇吃什么下奶

Question

产妇吃什么下奶

Answer 1

临床上产妇生完孩子建议吃鲫鱼汤、猪蹄炖豆或羊肉、牛肉、牛奶，都有下奶作用。建议孕妇要多喝汤，每顿吃饭前都要先喝一碗或两碗汤，喝完汤后再吃饭，有利于下奶。孕妇生后要多吃牛羊肉，牛羊肉是很利于下奶，不会造成孕妇肠炎和腹泻情况。孕妇生完孩子要吃牛羊肉，还有猪蹄汤，可以喝牛奶，都有下奶作用，同时要注意休息和情绪稳定，孕妇生气造成回奶情况，孕妇要保持心情愉悦，保持心情舒畅和注意多休息，才能保证很好下奶。