孕妇能吃海鲜吗

Question

孕妇能吃海鲜吗

Answer 1

孕妇可以吃海鲜，海鲜含有高蛋白质，多吃海鲜，可以促进孩子发育，一些海鲜还含有钙，可以预防孕期缺钙。但怀孕早期避免吃过量的海鲜，避免偏凉性的海鲜，以免导致流产等严重后果。避免生冷的海鲜，一定要摄入熟食。但对于海鲜过敏的孕妇尽量避免吃海鲜，以免导致皮肤瘙痒、荨麻疹等，后期治疗也会比较棘手。孕期最好饮食多样化，注意休息，不要剧烈运动，最好多吃蔬菜水果，同时建议补充叶酸，可以预防胎儿畸形。