孕妇可以吃海带吗

Question

孕妇可以吃海带吗

Answer 1

孕妇当然能够食用海带。当然要注意海产品的安全性，不可以食用不干净的海带。除此之外，要加工的彻底一些，不要食用生的海带。海带里有丰富的微量元素，尤其含有丰富的碘。碘是孕期必需的营养物质，小孩神经细胞的发育，离不开甲状腺素和碘。孕期能够适量的食用一些海带，增加碘的食用。尤其对于亚临床甲减的患者，本身甲状腺功能不足，除了补充甲状腺素片以外，也能够适当的多食用一点海带类的海产品。