孕妇腿抽筋怎么回事

Question

孕妇腿抽筋怎么回事

Answer 1

孕妇腿抽筋首先考虑是缺钙导致的。胎儿骨骼生长发育所需的钙质，全部依赖母体的供给，孕妇腿抽筋是缺钙的正常反应，也是常见的症状，一般是出现小腿腓肠肌的痉挛。出现这种症状的孕妇，肯定要补钙。一方面可多摄入含钙高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮、还带、芝麻等。另一方面可以定期补充钙剂，如服用普通的钙片等。孕妇摄入钙后，一定要到户外阳光下晒一晒，可促进钙吸收，更有助于缓解小腿抽筋。