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孕妇便秘如何解决
病情描述:
孕妇便秘如何解决
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    孕妇便秘要通过饮食进行控制。孕妇如果进食大量高蛋白高脂肪的食物,忽略蔬菜的摄入,都会导致便秘的产生。孕妇发生便秘要注意多吃蔬果杂粮,多吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜、绿叶菜、糙米、燕麦等,养成每日早上晨起定时排便的习惯。注意多饮水,每日固定时间里饮水,使水尽快到达结肠,坚持多活动锻炼身体。孕晚期有的孕妇活动量比较低,因此肠蠕动非常缓慢,也不利于缓解便秘症状,
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